Færdigheder

On 25. juni 2014

En af de vigtigste færdigheder, vi må erhverve, når vi begynder på den indre rejse, er evnen til at “iagttage og slippe” de vaner og mekanismer, personligheden har fanget os i.

Vores grundsætning er besnærende enkel.

Den indebærer, at vi skal lære at iagttage os selv og se, hvad der opstår i os fra øjeblik til øjeblik, samtidig med at vi opdager, hvad der trækker os væk fra her og nu.

Uanset hvad vi støder på, hvad enten det er behageligt eller ubehageligt, iagttager vi det bare. Vi forsøger ikke at ændre, ligesom vi heller ikke kritiserer os selv for det, vi afdækker.

I samme grad vi er helt nærværende i det, vi møder i os selv, begynder den forkrampede personlighed at slappe mere af, og vores essens kan vise sig mere fuldt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*